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【征文选登】自律者出众,不自律者出局——读《我这么自律,就是为了不平庸至死》有感

标签:自律者出众 不自律者出局    作者:文/田 媛 责任编辑/陆龙全      时间:2019-12-13

也许,这是不少人的常态:把自律常常挂在嘴边,间歇性地踌躇满志,持续性地偷懒拖延。

生活中,我们时常羡慕别人弹得一手好琴,也跟风去买,可如今琴键已蒙尘许久;一直想把字练好,可油墨还满瓶,自己却不了了之;信誓旦旦想要练出马甲线,但是健身卡已过期,也记不清多久没去了。拿“早起”来说,我想很多人颇有共鸣。睡前,胸中的豪情积蓄到了顶点:明天我要早起去晨跑,喝一杯健康的鲜榨果汁……实际隔天早上的自己,态度很坚决:算了!

近两年,朋友圈花式“打卡”也很风靡,把“自律”一词一度送上了热搜。无论是早读会、学习课程还是健身锻炼,很多人都在朋友圈打卡,信心满满地立下了各种flag,渴望通过21天习惯养成法改变自己,但最终还是失败了。这种“朋友圈式自律”,使自律只限于朋友圈。其实,“打卡”的初衷是加强自我约束,促进目标的实现,但当“打卡”成为一种炫耀被发在朋友圈里,可能就远离了我们“自律”的初心,把自律变成了一种生活展示,“打卡”也就只是一种仪式感的包装而已。

书中看过这样一段话:“社会是个大舞台,社会成员作为表演者都渴望自己能够在观众面前塑造能被人接受的形象,所以每一个人都在社会生活的舞台上竭力表演,但表演也许能骗别人,却并不能骗自己。在这世上,真正的自律往往是在我们看不到的地方”。

的确是,真正的自律是依靠自身内在,要知行合一,这是一种自省、一种习惯。它无关任何,也无需炫耀。真正成功的人的努力也从来都是悄无声息的,是日积月累的。

世界足坛名将C罗,已有34岁,但岁月仿佛在他的身体没有留下任何痕迹。接受媒体采访时,C罗说,“如今的我,有着23岁的身体。”据报道称,C罗每天的睡眠都不低于10小时,中午则会进行一个两个小时的午休。除非有比赛任务,否则他极少在晚上11点之后才睡觉。这种高度自律还体现在C罗的饮食上,他每天摄取的食物都是低糖、低脂,也从不会过量饮酒。在皇马,工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的规律和自律性,而这只手表过去20年一直走得很精准。正因为如此的自律和努力,C罗的巅峰状态就显得异常持久。

越临近山顶,能够咬牙坚持着往前走的人越少。真正能够登顶的人,注定是少数,注定是那些心无旁骛,坚持往前走的人。

回看当下,也许刷剧、赖床、打游戏,混迹各种社交网络,终日对着手机和电脑的冷光屏,已属“青年常事”,甚至成为一种谈资,让人看起来很酷。但时间长了,这些就会慢慢蚕食你的精力和活力,让你失守最后的一点少年意气;而健身、旅行、读书、工作,这些能让你变好的事,也许最开始很难坚持,但每当坚持过一个阶段,都能在这个过程中成为更好的自己。

说起自己,以前不懂得节奏,时间容易都被工作生活填满,还容易出错。现在,自己开始做计划,进行时间管理。要事优先,今日事今日毕,平衡好工作和生活。自己渐渐从烦琐失误中抽身出来,可以“有条不紊”。除了工作,在生活中从最初的“早睡早起不适应”,到现在的“每天准点自然醒”。这精华般的早起时间,让我能够从容不迫地吃顿早饭;错开拥堵的早高峰;拥有饱满的精神状态。这一切都来源于”自律“,它让我精神独立、角色自由、内心充盈。

翻开书页,再次品读书中描写的每一个故事,都在提醒我们切勿虚度光阴,要保持“自律、自省、自励”的态度,不要直至岁月不可追才嗟叹一声:若是当初……我们也许会在犹疑放弃和努力坚持中徘徊反复,但“放弃”的笔画为十五,“坚持”的笔画为十六,坚持和放弃之间就是多那片刻,通往的却是不同的人生。无论工作还是生活,都没有任何一份好运得来容易,也没有捷径可走,但你往前走的每一步都算数。
    人生如花,有的花一年开一季,有的十年结一朵,我们不确定自己的花期是多久,但只要耐住性子,默默浇灌,就总有绽放璀璨的可能。守住繁华、沉淀内心,聚沙成塔、滴水成海,再小的努力乘以365天都会变得伟大。路漫漫其修远兮,但进一寸总有一寸的欢喜。

    愿我们在高度自律中,不再蹉跎年华,成为坚持自律的自己,活成喜欢的样子,过上想要的生活,拥有开挂的人生。生活就在你的方寸之间,未来变得可期。时间会证明,自律者出众,不自律者出局。我相信,在“自律”的锦囊中,定会藏着你我的福气!


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